marieframboise

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Cabillaud beurre gingembre en papillote

CABILLAUD BEURRE GINGEMBRE EN PAPILLOTE

Un poisson en papillote délicatement parfumé au gingembre, une tuerie !!

INGRÉDIENTS

  • cabillaud (4 pavés de dos de cabillaud)
  • brocolis (1 tête)
  • 80 g de beurre (demi-sel)
  • 3 cm de gingembre (frais)
  • 1 gousse d'ail (petite)
  • 1 c.c. de piment d'espelette
  • sel

PRÉPARATION

  • 1

    Divisez le brocolis en fleurettes et faites-les cuire environ 5 min à l'eau bouillante salée en les gardant très croquantes. Egouttez-les soigneusement.

    2

    Préchauffez le four sur th. 6 (180 °C).

    3

    Laissez le beurre ramollir puis travaillez-le avec le gingembre râpé, l'ail pressé et le piment.

    4

    Coupez 4 grands carrés de papier sulfurisé.

    5

    Répartissez dessus les fleurettes de brocolis et les pavés de cabillaud.

    6

    Ajoutez un gros morceau de beurre parfumé et repliez les bords plusieurs fois pour fermer hermétiquement les papillotes.

    7

    Glissez les papillotes dans le four et laissez cuire 15 min. Posez-les sur des assiettes et laissez les convives les ouvrir pour déguster !

     



24/10/2017
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