marieframboise

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EMIETTÉ DE LIEU JAUNE – POMME AU CURRY : A tester

ENVIRONNEMENT
NUTRITION / SANTÉ
ECONOMIQUE / SOCIAL

EN BREF


 
100 % PRODUIT DE SAISON
 
25 min
 
PROPOSÉ PAR ETIQUETTABLE 
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INGRÉDIENTS

  • Échalote 50 grammes
  • Lait 500 grammes
  • Ail 30 grammes
  • Lieu jaune 200 grammes
  • Amandes 50 grammes
  • Huile d'olive 315 grammes
  • Citron 10 grammes
  • Gingembre, poudre 10 grammes
  • Coriandre, fraiche 5 grammes
  • Menthe, fraîche 5 grammes
  • Thym, frais 10 grammes
  • Oignon 200 grammes
  • Pomme 50 grammes
     

    PRÉPARATION

    Dans chaque rangée, mettre les flancs de poisson à cuire dans le lait avec le thym et l’ail pendant 25 minutes. 

    Une fois les flancs de poisson cuits, égouttez-les avec la passette et émiettez la chair dans un cul de poule en prenant garde à retirer les morceaux de peau et les arêtes.

    Epluchez les pommes et coupez-les en quartiers. Eplucher l’ail et l’échalote, ciselez l’échalote et écrasez l’ail. Epluchez le gingembre et le tailler en petits cubes.

    Faites suer les échalotes ciselées dans la casserole à l’huile d’olive avec le gingembre et l’ail hachés.

    Ajoutez l’émiettée de poisson. Remuez bien. Assaisonnez

    Faites revenir les quartiers de pommes dans une poêle avec l’huile d’olive. Incorporez le curry en fin de cuisson.

    Râper les citrons jaunes et verts ; hachez les herbes.

    Hors du feu, incorporez les zestes de citron, les herbes hachées et les bâtons d’amandes torréfiés dans la casserole.

    Dressage  sur une assiette plate


    01/12/2018
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